Sedíte za volantom správne? Spoločnosť Jaguar Land Rover vám ukáže správnu polohu pri riadení

Myslíte si, že sedíte za volantom správne? Mnoho ľudí dochádza do práce autom a sú aj takí, ktorí sedia vo vozidle viac ako 6 hodín. Sú to napríklad kuriéri, autobusári, kamionosti.. Ak nesedíte za volantom správne, tak časom si to odnesie nielen chrbát, ale ja krk, ramená a nohy.

Spoločnosť Jaguar Land Rover vymyslela perfektný spôsob, ako si nájsť správnu polohu pri riadení, vďaka ktorej viac váš chrbát, krk, ani ramená a nohy nebudú trpieť. Spoločnosť radí pomocou inštruktážneho videa, ako krok za krokom môžete nájsť najlepšiu polohu pri riadení. Sú to nasledujúce kroky:

1. Vyprázdnite si svoje vrecká. Objemné predmety majú vplyv na pozíciu na sedadle.
2. Snažte sa čo najviac ako môžete pritlačiť svoj zadok k zadnej časti sedadla ( k operadlu)
3. Následne sa uistie, či sa váš chrbát dotýka zadnej časti sedadla (operadla)
4. Operadlo sedadla si upravte tak, aby bola vaša chrbtica a panva narovnaná
5. Stehná by ste mali mať na sedadle uvoľnené a nie napäté – okrem toho by ste nemali cítiť žiadny výraznejší tlak na jednom mieste
6. Sedadlo si nastavte do takej polohy, aby ste po úplnom zatlačení pedálov (pedále nadoraz) mali vaše kolená mierne pokrčené
7. Keď chytíte volant, tak i vaše lakte by mali byť mierne pokrčené
8. Keď točíte volantom, vaše lakte by mali mať neustály kontakt so sedadlom
9. Nakoniec nastavte opierku hlavy tak, aby bola v rovnakej výške ako vrch hlavy

Lekár spoločnosti Jaguar Land Rover, hovorí, že technológia nových vozidiel je súčasťou riešenia tejto problematiky – ale len ak sa používa správne. Preto je nutné, aby sa predchádzajúce tipy dodržiavali a vy tak môžete predísť rôznym bolestiam, prípadne i zraneniam.

V nasledujúcom videu od spoločnosti Jaguar Land Rover uvidíte krok za krokom, ako si správne nastaviť sedadlo vo vozidle a ako nájsť správnu polohu pri riadení.